اية
تاريخ التسجيل : 13/02/2011 الجنس : الهواية : العمر : 26 نقاط : 25278 عدد المساهمات : 335 تقييم الاعضاء : 21 نوع المتصفح : الموقع : منتديات المسلم الجزا
| موضوع: سلطة طبقات الخضار الأحد 1 يناير 2012 - 15:48 | |
| قدم لكم طريقة تحضير سلطة الخضار الشهية , قد تساعد في انقاص الوزن الزائد
المقادير: 2 شريحة توست اسمر كوب شرائح ملفوف ابيض كوب شرائح ملفوف احمر كوب شرائح جزر ½ كوب بقدونس مفروم الصلصة 3/1 كوب مايونيز قليل الدسم 3 ملعقة اكل خل ابيض ذرة من السكر ملح
الطريقة: -تقطع شرائح التوست باشكال مختلفة وتحمص في الفرن -تخلط مقادير الصلصة مع بعضها -توضع طبقة من الجزر في قاع إناء التقديم الزجاجي ثم تغطى بطبقة من الملفوق الابيض ثم الاحمر ثم البقدونس ثم تسكب الصلصة وتترك لمدة ½ ساعة ثم تزين بقطع التوست المحمص. | |
|