منتديات المسلم الجزائري لكل العرب
ماتسببه قلة الرياضة 212110

منتديات المسلم الجزائري لكل العرب
ماتسببه قلة الرياضة 212110

منتديات المسلم الجزائري لكل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات المسلم الجزائري لكل العرب

اسلامي ترفيهي سياسي
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  ماتسببه قلة الرياضة Empty  
 مرحبا بكم في منتديات المسلم الجزائرى لكل العرب
مرحبا بك يا زائر  نتمنى لك قضاء وقت ممتع


 

 ماتسببه قلة الرياضة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الشبابية
:: مشرفة أقسام الأسرة الجزائرية ::
:: مشرفة  أقسام الأسرة الجزائرية ::
الشبابية


تاريخ التسجيل : 03/03/2011
الجنس : انثى
الهواية : ماتسببه قلة الرياضة Readin10
العمر : 36
نقاط : 25428
عدد المساهمات : 400
تقييم الاعضاء : 53
نوع المتصفح : ماتسببه قلة الرياضة Fmfire10

ماتسببه قلة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: ماتسببه قلة الرياضة   ماتسببه قلة الرياضة Emptyالأربعاء 13 أبريل 2011 - 12:07

العنوان : أمراض قلة الرياضة؟؟







تؤدي قلة الحركة الى زيادة الوزن الذى يصبح عبئا عائقا على أجهزة الجسم

المختلفة والاربطة


تدلى البطن (الكرش) الذى يؤدى الى مشكلات عديدة معقدة

(مشكلة الهضم- آلام أسفل الظهر- تقوس المنطقة السفلى من الظهر-


الضغط على الحجاب الحاجز)


تقل قدرة الجسم على امتصاص الاكسجين عن الفرد الرياضى

مشاكل فى الجهاز التنفسى من احتقان الرئة , انسداد الشعب الهوائية وصعوبة التنفس

ماتسببه قلة الرياضة Attachment [/size]









ضمور العضلات ونقص حجمها مما يجعلها غير قادرة على العمل بكفاءة

تنخفض المرونة والقوة العضلية وبالتالى يقل تحمل الفرد ومقاومته عن الفرد الرياضى

ماتسببه قلة الرياضة Shoulder_muscles]







ظهور آلام الظهر والخشونة فى المفاصل والعمود الفقرى


ماتسببه قلة الرياضة Back-pain







يصبح القلب أصغر حجما وأقل كفاءة وظهور أمراض القلب

مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم



[size=25]تزداد عدد ضربات القلب وكذلك سرعة التنفس
[/size]



[size=25]عند بذل أى مجهود بدنى بسيط[/size]



يصاب الفرد بالاجهاد والتعب لاى مجهود يبذله
ماتسببه قلة الرياضة Image070




حدوث أمراض كثيرة مثل القرحة وعسر الهضم والقلق المزمن والتوتر

ماتسببه قلة الرياضة Man-with-stomach-pain



تقل سرعة الشفاء اثرأى مجهود يقوم به الفرد

تقل عدد ساعات انتاج الفرد لقلة الحركة ونقص اللياقة البدنية



ماتسببه قلة الرياضة Sick_resize









يصبح الفرد أكثر أكتئابا

ينقص مخزون الطاقة الكيميائية لذلك يصبح الجسم أقل مقدرة لمواجهة المتطلبات البدني

ماتسببه قلة الرياضة _1202482_tired300



اختلال وظيفة المثانة والامعاء والكبد وأجهزة الحسم الحيوية
زيادة نسبة السكر فى الدم مما يؤدى الى اصابة الشخص بامراض كثيرة


عموما يصاب الجسم بالضعف العام وعدم الشعوربالحيوية والشباب




ماتسببه قلة الرياضة Man_-_tired
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الفتاح

ماتسببه قلة الرياضة 11200313
عبد الفتاح


تاريخ التسجيل : 06/03/2011
الجنس : ذكر
الهواية : ماتسببه قلة الرياضة Unknow10
العمر : 30
نقاط : 25279
عدد المساهمات : 190
تقييم الاعضاء : 35
نوع المتصفح : ماتسببه قلة الرياضة Fmfire10

ماتسببه قلة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماتسببه قلة الرياضة   ماتسببه قلة الرياضة Emptyالأربعاء 13 أبريل 2011 - 20:22

شكرا على اختي على الافادة جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سالي

ماتسببه قلة الرياضة 11200317
سالي


تاريخ التسجيل : 14/03/2011
الجنس : انثى
الهواية : ماتسببه قلة الرياضة Readin10
العمر : 33
نقاط : 25292
عدد المساهمات : 945
تقييم الاعضاء : 135
نوع المتصفح : ماتسببه قلة الرياضة Fmoper10
الموقع : المنزل

ماتسببه قلة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماتسببه قلة الرياضة   ماتسببه قلة الرياضة Emptyالجمعة 6 مايو 2011 - 7:32

مشكورة بيبي على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أفروديت

ماتسببه قلة الرياضة 11200318
أفروديت


تاريخ التسجيل : 16/03/2011
الجنس : انثى
العمر : 36
نقاط : 25407
عدد المساهمات : 1070
تقييم الاعضاء : 156
نوع المتصفح : ماتسببه قلة الرياضة Fmfire10

ماتسببه قلة الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماتسببه قلة الرياضة   ماتسببه قلة الرياضة Emptyالسبت 21 مايو 2011 - 18:03

ماتسببه قلة الرياضة 13050664831002
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماتسببه قلة الرياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المسلم الجزائري لكل العرب :: أقسام الأسرة الجزائرية :: قسم آدم-
انتقل الى:  
تحميل القران mp3
قسم القران الكريم
المطبخ الجزائري
برامج الجوال
المرئيات و الصوتيات الاسلامية
الاسرة الجزائرية
حلويات جزائرية
برامج الحاسوب
الأذكار والادعية
الحياة الزوجية
قسم ادم
العاب الكمبيوتر و الفيديو
التاريخ والحضارة الاسلاميةبراعم الجزائر
قسم حواء
الحاسوب والانترنت
العقيدة والايمان
الصحة والحياة
الاخترعات و الابتكارات
الامن والحماية
قسم الاسلامي العام
التجارب المنزلية
الاعجاز العلمي في القران
youtube يوتوب

أنت غير مسجل فى منتديات المسلم الجزائري لكل العرب . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات المسلم الجزائري لكل العرب على موقع حفض الصفحات